Higiene Bucal
Cepillado:
- Cepille los dientes despues de cada comida ó por lo menos dos veces al dia: antes de irse a acostar y cada manana
- Cambie su capillo dental cada 3-4 meses ó despues de un refriado severo ó flu.
- Compre cepillos suaves. Los cepillos duros ó medianos pueden causer danos al tejido suave alrededor del diente tanto como en el enamel
- Las fibras sinteticas trabajan mejor que las naturales. Las fibras naturales tienden a partirse mas temprano y puede causer irritacion severa en la encia y con el tiempo causer los dientes sensitivos
- Pregunte a su dentista por una demonstración de la manera apropiada de usar su cepillo dental.
Hilo Dental:
Usar el hilo dental, en conjunto con el cepillo es uno de los aspectos mas importantes de la higiene oral.
Estudios alrededor del mundo han demostrado que el usar el hilo dental regularmente reduce caries, mal aliento y provee una buena defensa contra enfermedades periodontales y encia.
Ademas de remover particulas de comida, el hilo dental tambien remueve placa debajo de la encia. Placa es una copa de desechos y bacteria que se adhiere en la superficie del diente sobre un periodo de tiempo la placa sera el resultado carie dental. |
